健康咨询描述: 我奶奶有点骨质疏松症,医生建议吃钙片加强补钙,可是老年人吃什么钙片好呢,对她身体比较有益处的来。
想得到怎样的帮助:请问:老年人吃什么钙片好?
亲爱的患者,你好,很高兴为你解惑,根据你所说的这个情况,老年人补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。老年人要注意不要抽烟喝酒,平时可多户外运动晒晒太阳,促进钙的吸收。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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