健康咨询描述:
我三十六岁有时坐时间长了腰眼处疼腿的筋像伸不直慢慢活动才能渐强近几日右腿外侧有时发麻右脚面也有不知是
什么原因
由于长期坐着工作,造成腰背肌及下肢肌肉紧缩,活动后能缓解,这种情况,就要求工作时,不要长时间坐立,必要时可以一小时起来活动,注意腰背部功能锻炼,热敷。
病情分析:
你好。看了你的描述。腰痛。腿麻可以有几个常见原因引起。如腰椎增生或腰间盘突出。
指导意见:
看你的病情不是特别严重。建议少坐着尽量卧床休息一段时间。不放心的化可以医院照个像确定一下是什么原因。也可以贴一些膏药试一下。
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