指导意见:
从中医的角度来讲:人体的各个脏腑都是分阴阳的。阴为阴液、阴津、在人体内起到润滑、滋润、营养的作用。阳为气、为动力,在人体中起到推动血液、津液运行的作用,温煦身体。当人体脏腑阳气不足的时候,就是出现怕冷的现象。心阳虚怕冷:主要表现是手脚的尖部凉,有时会伴有心气不足、力不从心的表现;
脾阳虚怕冷:主要表现是吃凉的食物会不舒服,甚至拉肚子,肌肉酸痛
肾阳虚怕冷:主要表现是怕冷,甚至是夏天也会怕冷,怕风,女性会有痛经的现象。男性会有阳痿、早泄的现象,腰部不适。
所以,夏天也怕冷多半是由于肾阳虚所致,其实大多数人是怕风,在有风、有空调的地方不是舒服、晚上睡觉要盖被子,不盖冷,盖了又热。肾阳虚特别严重的人,夏天也要穿的很厚。
解决怕冷的问题主要就是要补充阳气,夏天怕冷主要是要补充肾阳。肾的阳气补足了,就可以推动血液温煦身体了,人就不会感觉冷了。当然气不足的人,一般也会血也不足,要同时补血,补铁及维生素,效果才会更好。
建议:锻炼身体,注意饮食,太凉的水或者饮料最好不要喝,少吃冷饮,不要总是吹空调风扇,如无法改善,就去医院看看
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