健康咨询描述: 前两天,吃完饭之后就不舒服,这两星期之前吧,我是喝了鸡蛋冲牛奶之后就去跑步的这有关吗
想得到怎样的帮助:请问胃不舒服可以喝牛奶吗
病情分析:
你好,饭后不宜剧烈活动的,否则,影响胃肠蠕动和消化吸收的。
指导意见:
根据你所描述的症状看跟饭后跑步剧烈活动关系很大,建议饭后不要剧烈活动,可以散步等温柔动作。
请问可以喝牛奶吗
可以喝。
病情分析:
您好,胃不舒服喝牛奶是肯定没问题的,只是牛奶蛋白质丰富,一次喝多了影响消化而已,其次,您的不舒服主要是进食过后就运动所导致的。
指导意见:
要运动,不管是饭前还是饭后都要间隔45-60分钟,让肠胃消化消化。
以上是对“有关胃的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问可以喝牛奶吗,就是有时没吃东西的时候都会觉得不舒服
可以是肯定的,但也不建议您空腹喝,这样牛奶中的蛋白质可能转换为能量。要养肠胃,得少接触过冷辣、油炸类及腌制类食物、食品等,饮食方面少量多餐,每餐约七分饱,正餐荤素搭配,这样利于消化吸收,降低肠胃负担。
那吃完饭之后应该是站着好还是坐着好
最好是先站立几分钟,或者逗孩子玩耍。
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