吃什么可提高记忆力

      根据咨询者的描述，影响人类记忆力的原因很多，主要有，兴趣，情绪，以及注意力。良好的心态，科学的方法，充足的睡眠，和食物营养都有利于提高对记忆力。

      很理解你的心情，你很想帮助到孩子，可以给孩子，吃维生素b族，钙，还有含有omega3多的食品，比如说，亚麻籽油，核桃仁，坚果类。早晨补充，两个鸡蛋，它能很好的补充适当的蛋白质类。提高学习效率的另外一种方法，是让孩子，学会劳逸结合，学会自我放松，比如说自我催眠。

      提高记忆力的最好办法是按照记忆的规律去学习。饮食上要做到饮食平衡，合理膳食，同时要加强体育锻炼，核桃对人的记忆力有帮助，每天不妨吃五六个。
      以上是对“吃什么可提高记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你描述的情况来看你有一个好儿子，做妈妈的很心疼孩子，你可以让坚持吃孩子核桃和牛奶，鱼等食物。平时，坚持一周煲两次鸡汤给孩子喝。

      有一些食品确实可以帮助提高记忆力，比如说玉米。小米，花生，橘子，枸杞，大枣。牛奶。鸡蛋，鱼类等。另外可以告诉他每天，拍打头部，15分钟到半个小时，力度以自己能够承受为宜，这样可以，缓解睡眠问题，提高记忆力。头脑清晰灵活。