孕妇吃什么预防感冒

男 | 26岁 2012-05-31 23:32:59 2人回复来自青岛市

健康咨询描述：你好，最近老是感冒,怕对胎儿不好,又不知道吃什么能预防，医生也叫我不要乱吃药，怕影响胎儿，所以我非常的担心，家里天天给我吃很多的大补的东西，希望我的体质能加强

想得到怎样的帮助：孕妇该吃什么东西提高抵抗力哟？请知道的朋友告诉我，谢谢了

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2012-05-31 23:33:50 我要投诉

冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。 2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

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2017-11-04 10:19:11 我要投诉

你好，平时的话可以多吃一些高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，比如说鸡鸭鱼肉牛奶鸡蛋等等，注意多补充一下，维生素c有利于，减少感冒情况。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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