怎么样才能锻炼胸肌

男 | 20岁 2012-06-01 08:45:57 1人回复来自日照市

健康咨询描述：我是一名20岁的小伙子，今年正在读高中，我虽然喜欢打篮球，可是我的胸肌并不发达，我想通过锻炼使胸肌发达些，不知道如何才能使它也发达有力呢？怎么锻炼呢？

想得到怎样的帮助：请问知道的朋友怎样才能锻炼胸肌啊？

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2017-11-04 21:00:39 我要投诉

男性20岁，咨询如何锻炼使胸肌肥大？您好，看了您的描述，您可以有目的的至健身房锻炼上臂胸部力量使胸肌肥大。比如举杠铃或哑铃都可以。

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