宝宝9个月晚上睡觉不踏实，翻来翻去要醒5

      病情分析：
      您好，孩子九个月了，晚上睡觉不踏实，易醒等现象，是孩子有些缺钙的现象，要给孩子补充治疗的，食物要多样化的。
      指导意见：
      再一个鱼肝油一天一粒要坚持服用的，钙补充二周吧，天气好要多户外活动，晒晒太阳一类的比较好的，再观察吧。

      锌是人体必不可少的微量元素，还是不少病毒的克星。锌元素能直接抑制病毒增殖，增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬病毒细胞的功能，孩子缺锌是会影响智力发育的，所以孩子缺锌要及时补。补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物，在平时的日常生活中应该多食。还有，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。另外，想补锌效果更好、更快速一些的，可直接服用新稀宝片，它可以起到较好的补锌效果。

      缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
      以上是对“宝宝9个月晚上睡觉不踏实，翻来翻去要醒5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！