健康咨询描述: 最近生活压力挺大,也很劳累,不知道从什么时候开始就失眠了,晚上到一两点翻来覆去的都睡不着觉,折磨的难受,我每天工作还要早起,一直持续很长时间了,一直没休息好,很累。有没有什么好的药治疗失眠?
想得到怎样的帮助:求一些治疗失眠的药,改善一下状况
病情分析:
首先放松精神,放下工作上的压力,然后可以考虑服用安全的安眠药,如艾司唑仑片片等
指导意见:
同时也可以考虑中药调理,建议去中医失眠科就诊,开些中草药来调理,起到安神助眠的作用
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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