健康咨询描述: 我以前吃瑞格列奈早晚半片。空腹血糖在7点左右。餐后两小时也是7点多。为什么空腹血糖降不下来。需要调整药物吗,空腹调整到多少就可以了。最近视力感觉不太好。需要咋样锻炼和调整药物。及运动疗法方案和食谱。我身高173.体重68公斤。热量计算。
指导意见:
你好,瑞格列奈片是一种促进胰岛素分泌的药物,主要是控制饭后血糖水平的,对空腹血糖的控制作用弱。糖尿病食物:1、主食:馒头米饭等(每餐主食量不超过2两)2、青菜:菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素,可以适当多食;土豆、山芋尽量少吃(土豆含淀粉量高)3、蛋白质:鱼、肉、奶(无糖)零食:黄瓜西红柿三餐外不加主食,如:饼干面包蛋糕含糖酸奶玉米等。注:1、无糖糕点不含糖,但糕点是淀粉做的,同样升高血糖,不能随便吃。2、血糖控制不佳,请不要吃水果。血糖控制达标后,可于两餐中间加适量水果,并减少部分主食。(猕猴桃、柚子、石榴、草莓、苹果等水果。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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