指导意见:
你好,有助于卵泡发育,特别是卵巢功能不太好的,建议排卵期怀孕概率比较高,一般排卵期是下次月经前14天左右开始的,具体可以用排卵试纸月经后开始每天监测排卵,平时规律作息和和饮食,祝你健康!
你好;可以吃黑豆,多吃豆制品,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。
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