健康咨询描述: 患者:女年龄55,头晕,去查说是三高,
想得到怎样的帮助:想得到饮食方面的帮助
病情分析:
你好,饮食上一定要清淡。
指导意见:
饮食采用低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸饮食,多运动.多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果,每天1两到2两.糖食不要太高,可以使用中药山楂,荷叶,决明子,绞股蓝开水冲泡代茶饮,有利于降血脂降血压.注意多运动。
病情分析:
你好,三高的预防饮食很关键
指导意见:
建议清淡为主,多食青菜水果,少食辛辣油腻,芹菜等粗纤维食物不但能降压且粗纤维较多,可以帮你恢复控制病情的发展,祝早日康复
病情分析:
您好,三高就是指“高血压、高血脂、高血糖”。三高会使患脑梗塞及冠心病的几率大大增高。应引起重视。
指导意见:
建议饮食尽量以清淡为主,控制食物总热量、淀粉、油脂的摄入,控制盐分的摄入。多吃蔬菜、水果尽量少吃(含糖量高)。尽量少食多餐。
以上是对“三高病人在饮食上要注意些什么!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,所谓的三高,就是高血压、高血脂、高血糖。不知道你是不是这3种都是有呢?如果你有的话,就不仅仅是从饮食上来调理的问题了,还是应该及时用药的。
指导意见:
饮食上的注意,只要是不要吃太油腻,不要吃太咸,不要吃太甜的食物,不要吃糖,不要吃太多的主食,要尽量少吃饭,多运动。建议你还是及时买一本糖尿病的书,系统学习一下,如果你注意好了,对你的病情有很好的延缓作用。祝你健康。
病情分析:
你好,一般三高的病人在饮食上主要是低盐低脂优质低蛋白饮食,掌握这个原则对三高的患者有很好的帮助,首先低盐低脂饮食大家都指导,但是优质低蛋白饮食,主要是指吃一些淡水鱼肉,蛋清,牛奶等一类的优质蛋白食物,这些是身体需要的必须营养物质,
指导意见:
还有就是平时养成多喝水,多吃蔬菜,保持大便通畅,避免熬夜和劳累,保持好的心情,养成坚持锻炼身体的好习惯等,这样对这些高危因素都有预防作用的,希望我的回答能给你带来帮助
病情分析:
您好!三高:高血脂、高血压、高血糖的总称。
指导意见:
饮食方面:
1、早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少。
2、低盐、低糖、低脂饮食。多吃蔬菜、水果只吃西红柿和黄瓜,不吃大油的和肥肉,不吃含糖食品。
3,,不吸烟喝酒。易引起血压升高。
3,适当运动,控制体重,防止肥胖,有利于血压控制和血糖、血脂的控制。
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