怎么才能长高

男 | 20岁 2012-06-01 22:52:30 1人回复来自

健康咨询描述：我今年20岁，我现在是170cm，身体检查各方面都很正常，但是我对于我的身高却非常不满意，我希望能再长高一些，因为我有些偏胖，这样的身材看起来使我很显老。有可能通过运动增高吗？我应该怎样做呢？

想得到怎样的帮助：我想通过运动增高一点，那我该怎么做呢？

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2017-11-04 15:53:17 我要投诉

你好，身高是遗传因素决定的，不是你想长就长的。若骨骺没有完全闭合，有可能再长，多喝牛奶，多运动，保持充足睡眠。注意不要吃辛辣的饮食，要吃清淡点的。

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