怎样治好便秘？

      指导意见：
      你好！长期便秘的话建议饮食首先需要调整，如多进食含粗纤维丰富食物，如芹菜、白菜等，多饮水，多吃水果，如果仍有症状可以服用麻仁软胶囊等促进排便，必要时完善肠镜检查。
      

      你好，便秘，可以口服聚乙二醇电解质散，还需要服用一些调节肠道菌群的药物，比如说，复方嗜酸乳杆菌片，双歧杆菌三联活菌片。但是前提是需要除外肠道器质性疾病。
      

      你好，这个情况可以在每天造成起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法，不用口服药物，而且效果很好的，对身体没有不良影响的，在应用这个方法的情况下，多锻炼，这样就可以了。
      
      以上是对“怎样治好便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！