乳汁分泌不足怎么办

      你好！ ①孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。 ②通常，开始几天乳汁都不会很多，到四五天以后，乳汁就会大量分泌出来，因此，开始几天千万不要因为乳汁少而灰心丧气。 ③不要随便补充奶粉。因为孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就会变弱，结果母奶会越来越少。 ④充分摄取营养。 ⑤要保持精神愉快。心情焦躁等都会影响乳汁分泌。
      

      你好，恭喜你当妈妈了，要想奶多，最主要的一个办法是让宝宝勤嘬你的奶，一天最少10次左右，每次吃时必须有效吸，同时一侧越10分钟左右，吃完不够补些奶粉，坚持两到三天就差不多就多了，祝你健康快乐！