健康咨询描述: 我老公才二十五岁,每次房事弄不到三分钟就不行了。弄完后就感觉好困,很累的样子,怎么办啊。我也不希望他有多厉害,但最起码的还是要啊,有什么办法可以治治啊,真是不好办。
想得到怎样的帮助:请问,性功能不行怎么办
您好,男性在饮食上可以多吃一些壮阳的食物,像狗肉、羊肝、牛鞭等,还可以都食用一些含性激素食物,还可以多补充一些锌和精氨酸等,但是不要吃一些刺激性太强的食物。男性阳痿患者一定要消除心理负担,要对自己有信心,不要对性过度恐惧,要用一种积极的态度去对待性。妻子对丈夫要鼓励。男性在平时不要让自己太过疲劳,要保证充足的睡眠,不要持久用脑,要积极参加一些体育锻炼,增强身体素质,也要多注意休息,参加的体育锻炼要适度要健康。
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