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一个早上突然起床后发现，脚腕及小腿伸侧木，脚面

男 | 20岁 2012-06-02 19:06:02 1人回复来自酒泉市

健康咨询描述：一个早上突然起床后发现，脚腕及小腿伸侧木，脚面抬不起来

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杨光浙江大学医学院附属第二医院主任医师擅长: 擅长运动损伤和骨关节病的诊治，主要从事膝关节半月板

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2022-11-18 16:11:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述加年龄你可能是低头玩手机过久加颈部受凉水肿压迫神经引起的症状，与你缺乏锻炼，受凉及低头过久有密切关系
      指导意见：
      建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，二减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

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