肾阴虚多年。现在应该阳虚也有了.!还有点

      你好，日常要节制，性生活要适度，不放纵。可以经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气，另外还还可多做一些刺激脚心的按摩。饮食上可以山药枸杞牛肉生蚝等食物
      

      病情分析：
      您好，您的判断如果准确的话，服用一些补肾药可以帮助您，同时要注意饮食上更注意些，最好也能增强运动。
      指导意见：
      平常的话，注意不要久坐，多起来运动运动，多喝水，多排尿，尽量少辛辣，少烟酒，服药的话，可以服用金匮肾气丸，祝您身体健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，这很可能是肾虚的范畴，是与肾精不足有很大关系得
      指导意见：
      你好，以你现在描述的症状，建议你可以不要太担心，可以服用一定的中药调理一下身体就是可以的，比如金匮肾气丸就是可以的，平时注意饮食起居，节制性欲，希望对你有所帮助
      以上是对“肾阴虚多年。现在应该阳虚也有了.!还有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！