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腰肌劳损如何治疗

男 | 30岁 悬赏100个健康币 2012-06-02 21:57:39 5人回复 来自

健康咨询描述: 平时上班坐的时间比较多,有时候时间长了腰就有点不舒服,尤其是连续几天运动过后,感觉后腰那里就像肌肉拉伤的感觉似的,这种症状是腰肌劳损吧,休息几天就好了。这种病怎么治疗,能治愈吗》

医生回复区

杨惠
杨惠 其他 擅长: 消化内科的研究生,擅长胃炎及消化性溃疡、肝硬化、胃 帮助网友:5287称赞:221
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2012-06-02 22:01:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况考虑与劳累有关,不要担心
      指导意见:
      你好,建议你每次锻炼要适度,多做放松整理运动,不要一个姿势太久,锻炼后可以适当按摩或洗个澡放松一下,注意休息,缓解肌肉紧张,多吃蔬菜水果,适当吃瘦肉,鸡蛋牛奶补充蛋白,祝你健康
      

王哲
王哲 山东省文登整骨医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰背肌筋膜炎,骨关节炎,关节脱位,脊 帮助网友:14153称赞:636
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2012-06-02 22:01:06

      病情分析:
      应该是腰肌劳损引起的筋膜炎啊,不过不能排除是不是腰椎间盘突出引起的啊
      指导意见:
      建议做个CT检查一下看看腰椎有没有事,平时注意休息保暖,可以做做推拿或者热敷一下,坐着的时候保持正确的坐姿,长时间坐着可以起来活动一下,口服点活血化瘀消炎止痛的中成药。祝早日康复。
      

邢秀明
邢秀明 潍坊医学院附属医院   主治医师 擅长: 白内障,近视眼,眼外伤,干眼,眼底病变,角膜炎,沙 帮助网友:26806称赞:2
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2017-11-09 13:47:46 我要投诉

      您好,根据您描述的情况!多半考虑腰椎疾病的可能!建议去医院做一个腰椎ct检查,再通过针灸,中药综合治疗!平时注意避免久坐久站!
      
      以上是对“腰肌劳损如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张兆平
张兆平 南平市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 尿路感染,不孕症,功能失调性子宫出血,子宫内膜异位 帮助网友:6678称赞:263
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2012-06-02 22:02:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述来看,考虑你从前曾有腰部受伤过的病史。考虑是腰肌的劳损。这种病与你的工作性质有一定的关系,特别是坐得久很有关系的。
      指导意见:
      治疗的目的是加强腰背肌的强壮,建议你几点1、避免腰背部的再次受伤,2、睡硬板床,3、加强腰背肌的锻炼,每天做腰背锻炼至少50-100次,4、如果工作需要久坐的话,可以适当配带一个硬的护腰带。
      

纪经波
纪经波 邹平市中心医院   主治医师 擅长: 颈、肩、腰、腿疼的诊断和治疗 帮助网友:2296称赞:431
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2012-06-02 22:03:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的症状应该是腰肌劳损引起的,与久坐或受凉,长时间活动不当都有关系。辅助检查多为阴性。
      指导意见:
      治疗1、注意休息,减少负重,避免久坐。2、口服消炎镇疼药或外用膏药。3、局部热敷或按摩理疗。4、关键是保持正确的坐立姿势。
      

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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腰肌劳损针灸能治好吗 艾灸可以治疗腰肌劳损吗 腰肌劳损的针灸治疗 得了腰肌劳损应该注意什么
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