有问必答网心理健康科焦虑 → 我现在换了新工作都是女同事(我也是女性

我现在换了新工作都是女同事(我也是女性

女 | 38岁 2012-06-03 13:30:18 6人回复 来自

健康咨询描述: 我现在换了新工作都是女同事(我也是女性)我感觉他们特强势(我这个人挺老实)我心里总是担忧和他们相处不好又怕他们刁难我没有太多的心思学业务这几天总醒的特早调整不好自己
头晕失眠食欲差

想得到怎样的帮助:心理沟通

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2012-06-03 13:52:22

      病情分析:
      其实,每换一个工作环境就会有各种各样的不适应。
      指导意见:
      年纪越大不适应的越多,所以一般年龄稍大些的都不愿意换工作,在一个岗位能干很长一段时间的。您只要平常心就可以了。不要去想自己是新来的这个问题。
      

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2017-11-09 10:37:54 我要投诉

      你应该尽快融入到她们这个圈子当中,别人有什么事情你尽量去帮助他们,帮助她们解决,这样你会很快和他们成为好朋友,而且能够在一起愉快的工作。你也要有自信心,在工作中一定要相信自己能够胜任,并且你自己也要尽最大努力去出色地完成工作任务。要保持平和的心态,什么事情都不可强求,顺其自然就好。
      

张琪
张琪 长春市普阳医院   三级心理咨询师 帮助网友:239称赞:19
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2012-06-03 13:56:00 我要投诉

      病情分析:
      你这是担心焦虑和思虑过度了,同时出现了上述躯体症状,没有必要担心,刚来,一切还没有真正开始,你怎么知道你能和她们相处成什么样,工作做得如何呢,一切要看实际发展如何。
      指导意见:
      做你该做的工作,认真做,尽力而为,能做到什么程度就做到什么程度。至于她们,强势的人,喜欢一切听她们的,你凡事有不同意见想法的要和她们商量,显得尊重她们就好,尽量不要发生正面冲突就行了。
      新的工作环境就是一个新的挑战,人生就是不断的在挑战各种事情,不要害怕,而要放下心来去体验和经历,每次经历只是一个经历一个过程而已,不是人生的全部,只是我们一段时间的学习过程。
      
      以上是对“我现在换了新工作都是女同事(我也是女性”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2017-11-09 10:34:21 我要投诉

      你好,刚换工作,会需要一个适应过程,对这个情况你应该多对自己进行鼓励,不要老是担心这担心那,提高自信心,主动与她们交流沟通,等都熟悉起来就好了。
      

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3715
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2017-11-09 10:40:06 我要投诉

      建议平时积极调整心态,多到大自然里走一走,适量有氧运动,释放负面情绪,多看到自己和他人的优点和特长,多看到事物美好的一面,做自己就好。
      

dawu12345
dawu12345 三级心理咨询师 擅长: 神经系统类疾病 帮助网友:219称赞:2
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2012-06-03 14:07:02 我要投诉

      病情分析:
      你现在有些过度的焦虑,长期的焦虑会导致头晕、头痛,心慌,失眠多梦等症状,导致这些原因的主要因素有很大的可能是你不够自信,害怕与人沟通交流所导致的。
      指导意见:
      在生活和工作当中建立一定的自信心,认真对待工作,多与同事进行沟通交流,时间久了您的焦虑状态就会慢慢消除。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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