健康咨询描述:
我现在换了新工作都是女同事(我也是女性)我感觉他们特强势(我这个人挺老实)我心里总是担忧和他们相处不好又怕他们刁难我没有太多的心思学业务这几天总醒的特早调整不好自己
头晕失眠食欲差
想得到怎样的帮助:心理沟通
病情分析:
其实,每换一个工作环境就会有各种各样的不适应。
指导意见:
年纪越大不适应的越多,所以一般年龄稍大些的都不愿意换工作,在一个岗位能干很长一段时间的。您只要平常心就可以了。不要去想自己是新来的这个问题。
你应该尽快融入到她们这个圈子当中,别人有什么事情你尽量去帮助他们,帮助她们解决,这样你会很快和他们成为好朋友,而且能够在一起愉快的工作。你也要有自信心,在工作中一定要相信自己能够胜任,并且你自己也要尽最大努力去出色地完成工作任务。要保持平和的心态,什么事情都不可强求,顺其自然就好。
病情分析:
你这是担心焦虑和思虑过度了,同时出现了上述躯体症状,没有必要担心,刚来,一切还没有真正开始,你怎么知道你能和她们相处成什么样,工作做得如何呢,一切要看实际发展如何。
指导意见:
做你该做的工作,认真做,尽力而为,能做到什么程度就做到什么程度。至于她们,强势的人,喜欢一切听她们的,你凡事有不同意见想法的要和她们商量,显得尊重她们就好,尽量不要发生正面冲突就行了。
新的工作环境就是一个新的挑战,人生就是不断的在挑战各种事情,不要害怕,而要放下心来去体验和经历,每次经历只是一个经历一个过程而已,不是人生的全部,只是我们一段时间的学习过程。
以上是对“我现在换了新工作都是女同事(我也是女性”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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