饭量很小吃点就饱了一直都很瘦，二十一身高

      病情分析：
      您好，根据您的描述，如果肠胃没有问题，则可以调整饮食结构，当然，额外补充营养也是可以选择的。
      指导意见：
      可以抽空到医院消化内科检查肠胃，期间饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且降低肠胃负担，营养也稍微均衡。如果额外补充尽量选择天然的，这样安全无副作用，如身体需要量较大的蛋白质等。
      

      你好！根据你的叙述，考虑身高是遗传因素决定，同时可以，适度锻炼身体，还可以到医院拍片，做骨龄检查，看看骨骼的发育程度。听从专科医生的建议。