高中生睡觉时心不停的跳？极难入睡而且起来

女 | 18个月 2012-06-03 16:28:48 2人回复来自

健康咨询描述：高中生睡觉时心不停的跳？极难入睡而且起来后头疼，一低头学习大脑就充血肿胀，脖子背部酸痛，极害怕考试.

想得到怎样的帮助：如何让心情放松，回到正常自信的学习状态

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2017-11-12 00:34:02 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，另一方面也与躯体因素有关。长期失眠会影响身体健康。也会引起情绪变化，可以出现心跳加快。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

丁香笑雨其他

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2012-06-03 16:33:56 我要投诉

朋友你好，你这情况多是神经衰弱导致的，可吃些养心安神的中药治疗，除此还可考虑通过针灸的方法来调理的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴，这样不吃药也可治疗失眠，疗效也是很不错的。