高中生晚上睡觉腿抽筋是什么原因？

      你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。考虑可能是夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛，也可能是由于缺钙引起的！

      
      病情分析：
      你好，一般情况下腿抽筋的主要原因是受凉、缺钙或活动量过大，治疗时以对症治疗为主。
      指导意见：
      首先注意腿部保暖，不要是用凉水洗脚或腿，特别是在剧烈运动之后;然后就是补钙，一般牛奶、豆制品、虾皮等食物含钙比较多，可以适当多吃一些；最后可以在睡觉之前使用热水洗洗小腿和脚，做做腿部的按摩，这样可以加速腿部的血液循环，减少抽筋的发作。

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是钙质缺乏引起的
      指导意见：
      我建议你可以平时适当补充钙质。适当增加营养。注意休息。
      以上是对“高中生晚上睡觉腿抽筋是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富。