我是一名中学生我体重超重，想快速减肥，但

      病情分析：
      您好，想要减肥就要付出辛苦，因为减肥不是一件容易的事情哦
      指导意见：
      最好的锻炼是选择一些持久的，耐力型的运动，如快走，慢跑等，要想减肥，必须改掉不爱运动的生活方式，要增加运动，消耗多余的能量，早晨锻炼不如晚上效果好，吃饭半小时后运动较好

      病情分析：
      你好,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
      指导意见：
      多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥没有很有效的办法
      指导意见：
      建议注意节食，同时注意运动，药物等没有很有效的办法。希望能给你帮助
      以上是对“我是一名中学生我体重超重，想快速减肥，但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况下不要急于减肥，身体健康是最重要的，减肥方法不当，会对身体不好的。
      指导意见：
      建议您平时注意锻炼，多活动，忌暴饮暴食，少食肥甘厚腻，多清淡饮食。

      病情分析：
      你好，快速减肥对健康不利，你还比较小，不要盲目相信一些减肥药，建议你还是要坚持通过饮食和锻炼减肥
      指导意见：
      你好，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，多加强锻炼，贵在坚持，相信你是个有毅力的孩子，努力坚持让大家看到你的努力和改变，祝你减肥成功