失眠了，镇静安神的药就是调节神经吗，怎样

      病情分析：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
      指导意见：
      可以口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，失眠一般都是采用调节神经的药，而不是营养神经。神经衰弱和神经紊乱会引起失眠烦躁等症状，建议服用调节神经药：谷维素，刺五加，维生素B，安神补脑液，睡前喝一杯水。平四禁忌辛辣食物和上火食物，多喝水，调节心态，不能很生气
      指导意见：
      失眠一般都是采用调节神经的药，而不是营养神经。神经衰弱和神经紊乱会引起失眠烦躁等症状，建议服用调节神经药：谷维素，刺五加，维生素B，安神补脑液，睡前喝一杯水。平四禁忌辛辣食物和上火食物，多喝水，调节心态，不能很生气需要帮助请与我联系，祝你健康希望我的建议你能接受

      你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
      以上是对“失眠了，镇静安神的药就是调节神经吗，怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！