脸上长痘痘吃什么？

      脸上长痘痘，可以多吃含锌的食物，可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，含锌的食物包括玉米，扁豆，黄豆，萝卜，蘑菇，肝脏，牛奶等。预防痘痘适当补充维生素也非常重要。维生素A能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，富含维A的食物有：茄子、白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜、西红柿等。
      

      你好朋友,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.