健康咨询描述: 这两天特不舒服胃浅,不想吃饭,闻见一点怪味都想吐,特别是感冒时更严重
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:该怎么保养或者该怎么治疗?
病情分析:
您好,根据您的情况可以稍微调整饮食结构,且别给自己太大的心理压力。
指导意见:
饮食方面少量多餐,每餐6-7分饱,正餐荤素搭配,这样不但利于消化吸收,且降低肠胃负担,少接触过冷辣烫食物、油炸类及腌制类食物等,忌饥饱过度、精神高度紧张、长期情绪低落等。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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