健康咨询描述:
岁
我的大概情况是这样的:我家里面奶奶有高血压,在我很小的时候已经去世了,我妈妈以前好象还贫血,我的姑姑也有高血压。以前在学校体检的时候,(按照低压60-90,高压90-120的标准),我的低压总是没有问题,高压有时候是130,以前总没有在意,问医生也说正常,但我感觉跟同学相比好象有一点偏高。昨天陪朋友去医院看病,我顺势也测量了以下,医生竟然说低压90,高压140,还说没有问题,可以连续测量几次。我觉得很不可思议,因为平时并无任何不适症状,我的工作需要经常接触电脑,并且工作有一点压力,因为要上倒班,所以作息也不怎么规律,我不知道是否跟这个有关系?我的血压高吗?需要治疗吗?在生活及饮食方面需要注意些什么呢?
第一次问题补充:高血压的遗传性比较高,因为家族里有病史,象我这样的情况,遗传一般体现在哪个年龄段呢?我在多大年龄时需要高度注意呢?
第二次问题补充:但我在平时并没有感到有任何不适应或者不舒服,真的很严重了吗?
您好,按照美国JNC-7的标准,血压>119/79就是高血压前期了,按照我国的标准,140/90以上就是高血压了,标准的制订都是有根据的,是经过大量的临床对照确定的,因为超过了这个标准各种相关并发症的发生率是增加的,比如在50岁以前血压120/80,待超过这个年龄发生高血压的几率是50%.对于您现在这种情况血压低于140/90mmHg,我的建议是不要过多检测血压,因为会造成过多的心理压力,现在以非药物治疗为主,饮食`活动`生活规律`戒烟`限酒是主要的,当然现在做一些相关的检查也是必要的,首先不要有压力,可以每月测一次血压.
您好,高血压是有遗传因素的,但生活习惯也很重要,比如生活不规律,食用食盐和地位脂肪过多等等,要注意:1 低脂,低钠饮食,多喝水.2 减轻体重,加强锻炼.3 生活要有规律,劳逸要结合4 平稳心态,避免情绪激动.5 定期检查血压,血粘,血脂和血糖的变化,积极治疗.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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