从过年到现在一直脑袋疼昏昏沉沉的，总想睡但又睡不好

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，这个属于神经衰弱了，你可以放下所有的压力，参加点活动，或自我按摩头部，或口服点药物，饮食上多吃点红枣桂圆核桃鸡蛋牛奶等营养品，帮助睡眠，好吧
      

      这个情况大多数应该是心脏供血不足的情况，可以直接用药物进行改善，慢慢恢复就行，平时注意休息，别过度劳累，别熬夜，不用担心。
      

      脑袋昏昏沉沉的话，这个考虑大多数应该是血液循环不好导致的，这个情况可以到医院去做检查，确诊对症治疗，平时注意休息，别过度劳累就行，症状应该就能恢复。
      
      以上是对“从过年到现在一直脑袋疼昏昏沉沉的，总想睡但又睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      日常保持愉快心情湿度，户外饮食，以清炎易消化饮食为主，可以进行心理咨询，并根据医生建议进行处置，保持充足睡眠，恢复精神状态。
      

      您好！根据您的情况，建议您到医院做一下头颅CT或核磁以及颈部血管彩超。如果没有问题，找一个有经验的中医调理调理，平时注意保持心情舒畅，适当运动，合理饮食。