我的双脚底板特别怕冷

      病情分析：
      从您描述的情况来看，应该是脾肾阳虚的问题导致的。
      指导意见：
      中医治疗是最好的办法，您可以自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等补阳类的中成药，要注意的是，药物一定要坚持服用，中途不要断药，治疗效果还是很不错的。
      

      病情分析：
      您好！据您的描述，脚底怕冷有很长时间，中医认为，是肾阳虚，是由体内阳气虚弱所致.治疗原则，主要在于疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢.
      指导意见：
      建议选用金匮肾气丸治疗。注意多喝热水，平时多用热水泡脚，睡前用暖水袋暖暖，或者是多吃些姜片、红糖这类的，便宜效果也好。注意多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.祝您身体健康！