吃泡面会发胖吗

女 | 22岁 2012-06-07 22:46:31 2人回复来自盐城市

健康咨询描述：自己想减肥了，从小我的身体就很是肥胖，没有瘦过，也想过减肥，但是就是减不下来，现在上了大学，到了夏天室友都开始穿裙子，短裤什么的，我都不敢穿，所以下决心开始减肥，不吃肉了，想每天吃泡面，问问就是吃泡面会发胖吗？

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2018-07-07 22:56:54 我要投诉

指导意见：
你好，面食是容易发胖的东西，最好不要吃太多，特别是方便面，容易脸色蜡黄，皮肤变的粗糙，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。

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2012-06-11 15:29:48

我正在吃的是芬兰艾森，自我感觉瘦了不少，同学们也说我放假回来象变了个人似的，昨天特去称了一下，9天减了11斤，相当满意。我吃芬兰艾森已经吃了三天，配合节食和适当运动，瘦了4斤。感觉药物是一方面，但三管齐下效果才快。副作用不是很明显，就是胃口不太好。怪之前贪吃啊，减肥只应是应急之计，健康生活最重要。