经常便秘怎么办？现在已有一周没有上大了,

      病情分析：
      你好，便秘是比较复杂的症状，并不是疾病，所以单纯治疗便秘是治标不治本。
      指导意见：
      最好是去中医院就诊，辨证论治，如果是单纯对症治疗的话可以使用开塞露，多喝蜂蜜，多吃蔬菜水果等。
      

      病情分析：
      根据你叙述的上述临床症状，可以确定：便秘。
      指导意见：
      就你目前的临床症状，诱因诸多，一般而言，排便是一个很复杂的生理过程，引起便秘的因素也必然是错综复杂，涉及到饮食结构、精神、心理、社会因素等诸多因素的综合影响。所以对便秘来说，调养重于药物，由于女性特殊，所以建议你多饮水，多食蔬菜、水果会有一定的病症，必要时，可以灌肠治疗（这个方法一般不可多用！！！）
      

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      
      以上是对“经常便秘怎么办？现在已有一周没有上大了,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！