现在还是肿痛，怎么才能消肿呢？

      病情分析：
      你好！据你所述以上情况考虑为脚扭伤伴轻微骨裂
      指导意见：
      建议休息两周，尽量把患脚太高，常用热毛巾热敷增快局部血液循环！祝你早日康复！！！
      

      病情分析：
      你的情况根据叙述即就是骨裂轻微也需要制动一个月左右，时间较短，过早负重功能锻炼，所以需要注意休息继续制动并口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可，一个半月后即可逐步恢复正常功能锻炼。
      指导意见：
      必要的时候需要及时复诊临床骨外科进一步检查拍片明确诊断并针对具体情况制定明确的治疗方案即可，祝你早日恢复健康。