以前得过抑郁症，总是感觉不到快乐，如何让

      病情分析：
      您好，根据您的描述请问影响你你不快乐的事情是什么？
      指导意见：
      您好，根据您的情况建议不要想那么多，好好出去旅游一下，放松自己的心情，相信一切都会好起来的。
      

      病情分析：
      您好，引起抑郁症的因素包括、体质因素、精神因素等，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少为主要表现，
      指导意见：
      平时做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会，不要总一个人呆在家里，要走出去，接触社会，另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。