20多天前脚踝扭伤，去医院拍X光说骨头没
健康咨询描述：
20多天前脚踝扭伤，去医院拍X光说骨头没事，现在脚踝还是有点肿，脚腕弯曲很困难感觉里面很紧绷
20多天前脚踝扭伤，去医院拍X光说骨头没事，现在脚踝还是有点肿，脚腕弯曲很困难感觉里面很紧绷。现在可以下床走路现在由于脚腕弯曲困难所以走路一瘸一拐的，请问现在我要怎么办啊？听说可能是脚腕粘连什么的，让我自己活动脚腕。但是我一动就感觉里面的筋铁别紧还很通啊
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你所说的情况，往往是有软组织损伤的情况引起的常见的。现在的情况往往还不能说明是有粘连的情况的。
指导意见：
此种情况往往是可以采用按摩、外用药物治疗一下的。或配合中药的治疗的。注意保养。可以适当的功能活动。然不要过多走动。
您好，亲 现在我脚面还有点麻木，然后脚面上的血管还是凹下去，这不要紧吧
你好，是软组织损伤常见的症状。不用过于担心。适当的功能活动。
谢谢亲超级大么么
病情分析：
你好，关节长期不活动容易导致关节黏连导致活动不利的。
指导意见：
建议去医院骨科就诊，给予活血通络的中药烫洗后进行关节的功能锻练，循序渐进，逐渐逐渐运动幅度和运动量，会逐渐好转的。
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