你好,根据您描述的情况,您是便秘情况引起的上火,所以口腔有异味,建议您平时多喝水,饮食清淡一些,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。希望我的回答能对您有所帮助
平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜,水果),饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅。
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