我在怀孕的时候就子宫下垂了，生完小孩之后

      指导意见：
      你好，一般情况下，如果是轻度的子宫下垂,你要增进体质，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。坚持每日进行提肛练习，膝胸卧位，1日2次，每次10分钟,有帮助恢复的。
      

      目前可以采取同位术来改善的，平时多做功能性锻炼，慢慢改善的
      

      如果是轻度的子宫下垂,你要增进体质，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。坚持每日进行提肛练习，膝胸卧位，1日2次，每次10分钟,有帮助恢复的.
      
      以上是对“我在怀孕的时候就子宫下垂了，生完小孩之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！