该怎样进行自我调节
健康咨询描述： 我从小身体虚弱，结婚后家里老出现矛盾，老公有点怕他父母所以什么都听他父母的，我觉得很反感就老和他吵，所以家庭矛盾不断升级，老公会把我们之间的矛盾都告诉他父母我听了更加不能理解，现在我发展到只要他和她父母在一起我就会怀疑他们说些什么有时候听到一些就会控制不住自己的脾气和他生气我现在觉得自己脑子好像不正常有时候他父亲说的话并没有恶意但我还是觉得生气我都不知道该怎么办好了
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：帮我走出这样的误区让我有一个正常的心态积极阳光的面对生活
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病情分析：
你好朋友根据你的描述情况分析；
指导意见：
1,您好，考虑是气虚、血虚引起的。建议您多喝些红糖枸杞水补中益气丸为好。也可以用人参归睥丸试试。对改善您的情况很有帮助。祝你健康。
需要吃多长时间呢红糖枸杞水需要用火熬吗
病情分析：
其实有这个想法的人都是自私的人.你的性格不是太好.自以为在老公心中地位高老公要听你的才行这些想法都是不对的.
指导意见：
父母养育孩子所以不管你老公多大.还是会听父母的.说难听一些找谁都是儿媳妇.换谁都一样过日子但父母是换不了的.所以是要尊重一辈子的.作为妻子.你要知道你自己的角色,尽量做到相夫教子.而不是去争宠.所以你只要做到把老公的父母当自己的亲生父母,就不会有这个矛盾了.也不要觉得老公非要听你的,因为你说的话不一定值得听.你不过是任性想老公听你的这是一种占有欲是不好的.就事论事谁对听谁的最好.不要任性.人的能力都是有限的多提高这样从实际出发,别人会愿意听你的.
我一直都把它们当做自己的父母，家里烧火做饭看孩子收拾家都是我的可他们家是不满足，孩子大了我想干些事情他们什么都不让，比如我生病打电话给他他会说躺着就好，他妈说生病一个电话就回来了而且他妈根本就没病只是见我我生病了才给他老公打电话还在外面和他儿儿子说走玩去了，然后一家三口就玩去了根本没管我而且当时我老公和他爸在一起你说我会怎么想
你还是没当他们是父母,不然一般都是父母收拾.家务你还是在作一个乖儿媳这是不好的,你要学着做女儿.衣来伸手饭来张口.有时候人做得好反而不好的.适当的让他们作一下反而好.把你做的事让他们来作,你多忙一下事业会好的.
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