健康咨询描述:
女友连续好几天失眠有时候是越躺越精神有时时候是明明犯困但是躺着就是睡不着
经常这样这次则是连续好几天了
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:不想去医院该如何改善睡眠状况难道真的要吃安眠药了
病情分析:
你好,失眠的诱发多跟长期精神紧张压抑,起居无规律,脏腑失调等因素有关的
指导意见:
可在医生指导下使用七叶神安丸或者枣仁安神颗粒进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间不要熬夜,坚持锻炼身体增强体质
病情分析:
根据你现在出现的而表现主要考虑与;情绪,紧张,压力大等导致的植物神经紊乱
指导意见:
现在注意休息,最好保持良好的心态,可以增加锻炼提高抵抗力。养成良好的休息习惯,同时服用谷维素,刺五加,舒乐安定及脑心舒进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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