我现在学习很紧张，没有很多的时间睡觉
女 | 18岁 2005-12-17 23:58:10
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健康咨询描述：
我现在学习很紧张，没有很多的时间睡觉，白天老困。我胃不好不能喝咖啡和茶。请问有既不伤胃又能治困的东西吗？
另外着一阵儿，我觉得体制在下降，有什莫办法补一补吗？
（最好是平时的食物）
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