健康咨询描述: 我今年才17岁,但我长得有点胖,于是想减肥,都说跳绳是最有效的减肥运动,我正在尝试,可又有点担心,因为人比较丰满,每次跳的时候都觉得胸部很不舒服,即使调整内衣也还是不行,很担心会胸部下垂,怎么办好啊。
想得到怎样的帮助:请问跳绳的话会乳房下垂吗?
病情分析:
根据您的描述,减肥应该通过饮食和运动进行调节,注意避免进食油腻刺激食物,进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物!
指导意见:
促进胃肠道蠕动,避免多余脂肪堆积,积极参加体育锻炼,每天坚持慢跑!避免盲目进食减肥药!
病情分析:
你好,不会,年轻充满活力,运动带来美丽,文胸的作用就是保护乳房,感到不舒适应该改换,更换没有效果也无大碍,但是最好注意适量,不要过分激烈、频繁,否则会事则其反,不但没有帮助反而会有影响,活动也要注意休息嘛。
指导意见:
自己感觉不累可能肌肉和身体器官某处会处于疲劳状态,注意适时休息,给身体器官的休息时间
我在上个月买了两盒芬兰艾森,吃过之后,效果不错,五天瘦了十斤,所以我就又帮我朋友订了两盒,应该还可以吧,我网上看了评价都还不错!
以上是对“跳绳会乳房下垂吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的情况,运动是不会影响胸部下垂的,不必担心。
指导意见:
你好,你可以适当的增加运动,如跑步,健身,瑜伽,转呼啦圈,可以帮助快速的燃烧脂肪和热量。是有好处的,不过必须持之以恒。才可以成功。祝你成功。
病情分析:
你好,不会,年轻充满活力,运动带来美丽,文胸的作用就是保护乳房,感到不舒适应该改换,更换没有效果也无大碍,但是最好注意适量,不要过分激烈、频繁,否则会事则其反,不但没有帮助反而会有影响,活动也要注意休息嘛。
指导意见:
坚持跑步可以让腿部肌肉更加发达,当然如果是减肥,可以帮助脂肪的消耗,是有好处的。减肥的最好方法其实还是持之以恒的运动。再怎么节食不锻炼还是不行。
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