健康咨询描述:
大家好!我是一名大一学生,我发现我有一点心理问题,我想请教大家,希望大家能帮帮我!
看到别的孩子每天都那么高兴,我也努力去使自己高兴,可我总是高兴不起来,我发现自己有一些心理问题,这个问题一直困绕着我。我从来不敢跟别人说,包括家人、好朋友,事情是这样的:
我现在很怕见人,走在路上怕对面走过来的人,坐在公交车上怕对面坐着的人,和别人说话时也怕(特别是异性),当对面有人时自己总会给别人一种特殊的眼光,让对方感到很不舒服,我真的不想这样,当对面有人过来是自己就假装干别的事情,或者是看周围别的东西,要么就低着头,如果认识就赶紧上去和人家打招呼,但还会是给别人一种不舒服的感觉,我真的不想这样呀!这给我的人际交往带来了很大的很大的影响,甚至是一种威胁,现在我都不敢想象我的将来,我觉得一切都是那么渺茫。
我对这些也有我的认识:一直以来,我是一个性格比较内向的男孩子。在初二时我喜欢上一个女生,可是我一直不敢向人家说,每次见到她都会用那种特殊的眼光,但那时目标只锁定在他一个人身上,目前这种现状我估计和这个有着直接的关系,高二时由于学习压力过大出现了失眠的症状,从那以后就是晚上睡不好白天没精神,再两者的共同作用下就发展成现在这个样子。在我的努力下失眠已经好了,可是这个问题却还困绕着我,为此也做过不少的努力,查看了一些心理方面的书籍,自己每天也试着去克服这一切,可是收效甚微,我真的不知道我还该怎么做。我真的不知道该怎么办!!!!!
我的 希望大家和我聊
帮帮我!!!!!
一个迷茫中的孩子
第一次问题补充:谢谢大家的答复!!!!我觉得我现在的情况和初中是早恋有很大关系,能告诉我一些具体的方法,或者时针对我的病情的心理学书籍。非常感谢!!!!!!!!!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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