手腕受伤如何治疗和保护？
健康咨询描述：
本次发病及持续时间:一个多月
目前一般情况:平时不痛，但活动手腕时会有不适。工作时用力就痛和不适，且不易发力。
大概一月之前，左手腕不慎受伤，伤处呈红黑色有轻微肿胀。受伤之后曾用活血、麝香两种药膏帖服，也用过红花油轻推。肿胀处基本消退，但手腕活动时仍有不适。且患处红黑色一直未变。 由于工作性质，左手经常需要发出大力，一但手部发力疼痛就会加剧，且不易像以前那样发力。
病史:无类似病史。
个人认为是经脉软组织受伤，希望医师根据我的个人情况（主要就是要工作，没有时间休息，手腕一直在活动。）给出一个合理的治疗方案。谢谢！
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疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤.临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍.软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.
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