我今年54岁了,前几天从楼梯下摔下来,伤到了腰

      像你这种情况要卧床休息2个月左右，服用中药疼痛和腰部胀痛会好的快点，但是骨折愈合就是需要1-2个月的时间恢复.我建议你服用中药治疗配合卧床休息，两个月后一般基本能康复了.
      

      你好，注意不能用患肢用力，还有中医认为肾主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修复首先依赖气血的生长,骨折期间尽量减少同房或不要同房.不然会影响骨折的愈合.建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物8仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些.
      

      卧床休息4周，后配戴弹力钢板护腰，可口服中成药：伤科接骨片3片3次/日跌打7厘片/胶囊3，3/日配合补钙效果更好注意防止卧床后便秘，可用麻仁润肠丸1/2/日
      
      以上是对“我今年54岁了,前几天从楼梯下摔下来,伤到了腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！