糖尿病人在性生活方面需要节制吗

      这个问题要综合的来看，因为糖尿病和性生活的进行没有一定关联性，因为只要有性生活冲动，就可以正常进行，没有说糖尿病不能进行性生活。以下有几个方面分析一下：1、首先，有些糖尿病病人在后期会引起性功能障碍，ED就是勃起功能障碍。这种病人可能内心想正常进行规律的性生活，但因为疾病原因，可能无法进行，这是一方面，并且有这一方面要及时去医院就诊。糖尿病如果真的有需要，因为性需要是人之常情，可以理解；2、如果有以下几种情况就建议要暂缓：血糖控制不平稳、比较高；合并一些并发症等。这些情况会影响性生活进行，建议暂缓，然后积极就诊。在这里跟各位糖友说一下，糖尿病人和正常人没有多大区别，就单单血糖升高。只要管住、嘴迈开腿、积极配合吃药控制血糖，就可以和正常人过着一样的正常生活，包括饮食方面，性生活方面，都是可以的，和正常人一样。
      

      糖尿病人要严格控制血糖，否则会引起并发症，对身体危害更大，控制进食总量，每次吃八分饱，每天可以多吃几次，多运动，消耗能量，燃烧脂肪，注意休息，保证睡眠质量。
      
      以上是对“糖尿病人在性生活方面需要节制吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，糖尿病人可以进行正常的性生活,已有较重并发症,尤其是心、脑、肾受到损害时,性生活不宜过度,情绪不宜激动 跑步是一项方便灵活的锻炼方法，老幼咸宜，已日益成为人们健身防病的手段之一。1.跑步与健身（1）锻炼心脏，保护心脏。坚持跑步可以增加机体的摄氧量，增强心肌舒缩力，增加冠状动脉血流量，防止冠状动脉硬化。（2）活血化瘀，改善循环。跑步时下肢大肌群交替收缩放松，有力地驱使静脉血回流，可以减少下肢静脉和盆腔瘀血，预防静脉内血栓形成。大运动量的跑步锻炼，还能提高血液纤维蛋白溶解酶活性，防止血栓形成。（3）促进代谢，控制体重。控制体重是保持健康的一条重要原则。因为跑步能促进新陈代谢，消耗大量血糖，减少脂肪存积，故坚持跑步是治疗糖尿病和肥胖病的一个有效“药方”。（4）改善脂质代谢，预防动脉硬化。血清胆固醇脂质过高者，经跑步锻炼后，血脂可下降，从而有助于防治血管硬化和冠心病。（5）增强体质，延年益寿。生命在于运动，人越是锻炼，身体对外界的适应能力就越强。2．跑步健身法健身跑应该严格掌握运动量。决定运动量的因素有距离速度、间歇时间、每天练习次数、每周练习天数等。开始练习跑步的体弱者可以进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、150米、200米。速度一般为100米／30秒－l00米／40秒。（1）慢速长跑：是一种典型的健身跑，距离从1000米开始。适应后，每周或每2周增加 1000米，一般可增至3000－6000米，速度可掌握在6－8分钟跑1000米。（2）跑行锻炼：跑30秒，步行60秒，以减轻心脏负担，这样反复跑行20－30次，总时间30－45分钟。这种跑行锻炼适用于心肺功能较差者。跑的次数：短距离慢跑和跑行练习可每天 1次或隔天1次；年龄稍大的可每隔2－3天跑1次，每次20－30分钟。跑的脚步最好能配合自己的呼吸，可向前跑二三步吸气，再跑二三步后呼气。跑步时，两臂以前后并稍向外摆动比较舒适，上半身稍向前倾，尽量放松全身肌肉，一般以脚尖着地为好。3．注意事项（1）掌握跑步的适应证和禁忌证。健康的中老年人为预防冠心病、高血压病、高脂血症、控制体重；轻度糖尿病患者，体力中等或较弱者，为增强体质，提高心肺功能，都可进行跑步锻炼。肝硬化、病情不稳定的肺结核、影响功能的关节炎、严重糖尿病、甲亢、严重贫血、有出血倾向的患者，心血管病如瓣膜疾病、心肌梗死、频发性心绞痛等均不宜跑步。（2）跑步应避免在饭后马上进行，或在非常冷、热、潮湿及大风的天气下进行。（3）跑步锻炼要循序渐进。从短距离慢速度开始，做到量力而跑，跑有余力，不要弄得过分疲劳或使心脏负担过重。（4）跑步最好在早晨进行，可先做操然后跑步，临睡前一般不宜跑步。