你好；我3天去一次厕所，而且还不多。肠道蠕动慢

      病情分析：
      你好，你的大便不正常应该1天一次。
      指导意见：
      建议你多含纤维素的食物，保持大便通畅，可以吃些香蕉。

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，三在去一次厕所是不正常的。这种情况可能脾胃功能不佳，胃失和降引起来的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取和胃导滞的措施进行调理，建议服用一段时间保和丸进行调理，在大便正常后是不会形成依赖的。
      
      以上是对“你好；我3天去一次厕所，而且还不多。肠道蠕动慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你的大便正常，没有便秘，有自己的规律，3天一次大便也是可以的，如果是因为便秘的原因，要调节好饮食。
      指导意见：
      你的手术史也是要求你要保持大便通畅，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多吃富含植物纤维的蔬菜比如芹菜，韭菜等，避免饮食过于精细。
      

      您好；多吃花生、芝麻;多吃青菜和带皮水果;多吃洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物;少吃、最好是不吃辣椒、姜、酒及糯米、山药、芡实等不利于排便的食物。
      

      你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。