怎样克服过度的应激反应？
男 | 36岁 悬赏100个健康币
2005-12-19 10:50:52
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健康咨询描述： 我有抑郁倾向。现在面临的主要问题是在某些情境中会陷入不可自控的紧张，如考试时、讲课时，越想把注意力放在当下的事务上，越不能集中注意力，心跳很快，呼吸急促，意识模糊（但仍有意识），心想:“完了，完了……”不能有效思维，手颤抖几乎无法写字，急切想逃走。（作为外行我猜想大概肾上腺素分泌量很大，当时血压也很高）在近四、五年中已经有六、七次这种情况。我曾尝试在讲课前服用“心得安”，但有时感觉头脑迟钝，也不知该药的安全性如何，请各位专家和朋友给予指导，并求教治疗的方法。
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2005-12-23 09:44:07 我要投诉
您这可能是焦虑障碍，是以持续的显著紧张不安，伴有心悸、呼吸困难、喉部堵塞、头昏、出汗等症状为特征的一组焦虑状态。表现为对未来可能发生的、难以预料的不幸事件的经常担心，比如你总是担心讲课或考试时不能集中注意力。应该采用药物治疗和心理治疗相结合的方法治疗，你应该到精神卫生专科医院的精神科就诊，明确诊断，及时治疗。
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