健康咨询描述:
医生您好!
我每天清晨睡醒脖子与左肩膀连接的地方(位置偏后)都会疼痛,这样持续了大约有一个多星期了。而且感觉是骨头在疼,有时候甚至疼痛难忍。请问这是怎么回事呀?我应该去做什么样的检查?
这种情况往往是由于夜间睡觉的时候,枕头不合适并且夜间有受凉情况,枕头不合适之后就会导致颈部的肌肉处于紧张的状态,时间长久之后,就会导致紧张的肌肉出现肌肉劳损。并且在受凉的情况之下,血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,就会出现炎症刺激到周围的末梢神经,导致脖子出现疼痛。
出现这种情况之后,应当选择更换枕头,一般枕头的高度在一拳高左右,要将枕头垫于后脑勺靠下的位置,这样才能够保持正常的颈椎生理曲度,能够有效地维持颈部肌肉的放松。
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