我是顺产，已经一个多星期了，奶水还是不充

      病情分析：
      你好，这种情况是需要及时的催奶的
      指导意见：
      增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶
      

      病情分析：
      这个方法很多，你可以多喝木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤、通草鲫鱼汤、酒酿丸子等。还有就是保持心情愉悦
      指导意见：
      另外一个，充足睡眠，保持家庭和谐，心情是很大影响的。还有，你也可以热敷，按摩。另外，要保持一个规律去挤奶，以免涨奶
      

      你好，你的情况建议采用中医的针灸来治疗的
      
      以上是对“我是顺产，已经一个多星期了，奶水还是不充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！