泻药性便秘怎么办？

健康咨询描述： 无便意，长期靠一些刺激性的泻药，只要不吃药，一个月不排便都会，用到后面都没有效果了，情绪焦虑躁动，但食欲都一直很好，月经也正常，做够很多检查也都没什么问题，每天都有坚持锻炼喝大量的水，但是总是没效果，时好时坏，只要稍微吃点儿东西肚子就涨的厉害，青菜每天都当饭吃，上网查了很多资料估计是泻药性便秘，因为以前有偶尔的便秘就开始服用泻药还是特刺激的那种——酚酞片，之后再有便秘就开始一直服用，知道后面吃十几二十颗都没效果了才一时到问题的严重性，就开始去看医生，一开始去一些私人诊所拿重要喝也都是一些泻药，吃了好久也是到后面没用了，之后又有再吃一些保健品甲壳素芦荟之类的东西也没用，还吃了广告上的一些排毒产品如碧生源和排毒养颜胶囊都是一开始吃有用后面就再也没有用了，最近一段时间看了医生拿了一些玄参甘草和番泻叶泡茶喝，每天很规律的饮食，运动，喝水，还要早起，可能偶尔睡得迟了一点就不会想上厕所了，早餐会吃玉米，馒头，全麦面包和全麦饼干之类的，不知道这些会不会有影响不过听说这些都是帮助排便的啊，但还是经常不会排泄，现在吃番泻叶那些也都没用了，我到底该怎么办，马上高三了，没有时间再调理身体了，每天烦躁不安无心学习，我很痛苦啊！
 
目前一般情况:早晨如果不6点起床就不会排便，有时就算起的很早也还是不会排
病史:有两年多了
以往诊断治疗经过及效果:做过肠镜胃镜，肝功和肾功的化验，有一些浅表性的胃炎，胃溃疡和肠炎 ，吃过药以后都挺好的，就是便秘这问题老是得不到解决